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안녕하세요. 오늘은 건강잘챙기기 편입니다. 마른기침이 오래갈때 정말 답답하시지요? 이럴경우 집에서 음식을 통해 멈추게 하는데 도움을 주는 음식을 공유 해드릴게요. 1.마늘, 한의학에서 말하자면, 마늘은 성질이 냅고 따뜻한 기운을 중화시키고, 소화를 도우며 해충을 죽여준다고 한다. 동시에 심혈관 보호와 간기능 보호 및 감기예방에도 탁월한 효과를 갖고 있다고 합니다. 약간의 마늘을 물어 넣고 마시면 특히 아이들이 마른기침이 끊이지 않을때 좋다고 합니다. 2.배,어릴적 감기에 걸리면 어머니가 배를 끓여서 설탕을 조금 넣어서 주시곤 하셨는데요. 실제로 배는 기침을 치료하는 효능이 있다고 합니다. 배 자체에는 단백질, 지방, 칼슘, 철분 및 포도당 그리고 각종 비타민이 다량 함유 되어 있기 때문이라고 하네요. 이..