해초류 다이어트 효능 알아보자

이제 여름이 다가오고 있네요, 더이상 제 몸을 감춰줄 외투를 입을 수가 없어서, 또 다시 체중조절을 시작하게 된

쫭꺼 입니다. ㅎㅎ 이번에는 몸에도 좋고 식감도 좋은 해초류 다이어트 에 도전해 보았습니다. 그렇다고 몸에

안좋으면 안되니 효능까지 꼼꼼히 챙겨 봐야 겠죠?

 

 

겨울에는 사실 살 뺀다고 ~ 뺀다고 생각해도 코트 걸치면 배가 잘 안보여서 간과하기 일수 인데, 이렇게 한겹, 두겹

벗어 던지는 계절이 다가오면 그때서야 긴장을 하고 운동 및 식단 조절에 들어가곤 하는데요, 여러가지 살빼는

식품과 약을 많이 시도 해보았었는데, 얼마전에 눈에 확 들어온 모듬 해초류 다이어트에 관심이 가더라고요, 우선

한가지만 먹으면 맛도 금방 질리고 보기만 해도 현기증 나는데, 이번에 구매한 기장물산 해초모듬 은 총 7가지

색색가지 여러 종류가 섞여 있어서 그런지 식감이나 시각적으로도 훨씬 만족 스러웠습니다.

 

 

우선적으로 제가 선택한 체중감량 상품은 아래와 같습니다. 처음 받았을때 사실 에게게? 고작 요거야? 라는 느낌이 들었습니다. 이유는 가격대비 부피가 느무 느무 적다는 느낌이 들었거덩요. 우선 사진을 통해 포장 과 실제 양이 얼만큼인지 한번 느껴보시지요~

포장은 우선 노랑 노랑 합니다. 예전 버전은 아마 빨강색 포장이었던거 같은데, 저는 개인적으로 지금의 노랑색

포장이 더 산뜻해 보이긴 하네요. 저는 22봉 x 1박스 구성으로 구매를 하였습니다.

 

 

아래 사진은 첫 개봉후의 사진입니다. 느껴지시나요? 양의 적음을... ㅠ  양 뿐만 아니라 해초를 말린 것이라서,

손에 들었을때 무게는 흠...  녹차 티백을 하나 들고 있는 듯한 느낌이었어요. 뭔가 가성비 적으로 밑지는 듯한

느낌적인 느낌이랄까..

 

 

사실 아무리 해초류 다이어트 를 하기 위해 이 제품을 선택 하였다고 하더라도, 살짝쿵 걱정이 되더라고요, 포만감이 너무 없으면 결국 다른 군것질을 하게 될테니 말이죠 ㅠ 하지만 제품상 알려주는 방법데로 물을 붓고 약 3분

정도 있다가 접시에 부어보니 처음 열었을 때보단 훨씬 풍족한 양이었습니다. 아래 사진에서 왼쪽이 불린 후 의

모습이고, 오른쪽이 불리기 전입니다. 차이가 약 3배 정도 납니다.

 

 

한봉에 총 7가지 종이 포함되어 있습니다. 미역/미역줄기/다시마채/세모가시리/한천/진두발 황색/진두발 적색.

어제 직접 한봉 먹어니 사실 저한테는 너무 부족했습니다. 그래서 깻잎 이랑 양배추를 좀 더 썰어 넣어서 먹었답니다. 보통 살을 뺄때 개인적으로 가장 우려 되는 부분이 다이어트 피부 처짐 입니다.

 

 

거의 아무것도 안먹고 굶어서 뺐더니, 부작용이 난 것이지요 ㅠ. 그래서 먹는 것을 고를때 몸에 좋은 해초류 다이어트 로 선택을 한 것이지요, 그럼 과연 해초의 효능 이 어떤지 알아볼까요?

 

1)피부재생에 좋은 비타민 A가 풍부하다고 합니다. 이로 인해 피부의 탄력 회복에 탁월하다고 합니다.

2) 천연 식이섬유인 알긴산이 풍부하여 포만감을 유지시켜 주고, 변비를 없애준다고 하네요

3) 풍부한 미네랄을 통해, 모세혈관 강화, 피부조직 재생 가능하다고 하네요.

 

 

해초류의 효능 을 보고나니 확실히 먹는 양 대비 포만감을 지속해주는 시간이 조금 길었던거 같긴 합니다.  칼로리

또한 아주 낮기 때문에 두봉지를 먹는다 해도 50kcal 이하더군요, 그래서 오늘 점심에는 그냥 두봉을 초고추장에

비벼서 먹었습니다 ^^ ㅎㅎ 또한 제가 우려 하였던 과도한 체중감량으로 인해 다이어트 피부 처짐 현상 을

비타민 A와  풍부한 미네랄을 통해 막아 줄 수 있을 거 같아서 안심이 되는군요

 

 

3월 남은 10일 동안 열심히 해서 목표는 3kg 감량입니다!! 성공하면 후기 한번 추가로 남기도록 할게요~

4월 초에는 또 다른 저칼로리 음식 찾아서 할거에요 ㅎㅎ 한가지 음식은 너무 질려서 말이죠, 여름 오기

전에 딱, 7kg만 빠져라.. ㅠㅠ

 

쫭꺼의 블로그에 오셨으니, 오늘 주제의 포스팅 중에 실생활 중국어에 자주 사용되는 것이 무엇이 있는지 한번

엮어 볼까요? 

 

-5분 중국어 강좌-

해초 샐러드 : 해초 는 海草 (하이차오)  이고요, 샐러드 는 沙拉 （shala 사라) 입니다. 

DIET : 减肥 （지엔페이)

효능 : 직역을 하면 效能 이 지만, 실제로 중국에서는 효과 의 效果 (샤오궈) xiaoguo 를 더 많이 사용 한답니다.

 

그럼 중국어로 오늘 포스팅을 한문장으로 표현 해보겠습니다.

我相信吃10天的海草沙拉可以让我减肥3公斤！

 wǒ xiàng xìn chī10 tiān dehǎi cǎo shā lā kě yǐ ràng wǒ jiǎn féi san gōng jīn

저는 10일동안 해초류 샐러드를 먹으면 3kg 을 뺄 수 있을 것이라 믿습니다!! 

 

제 블로그에 중국관련 유용한 정보가 많으니 아래 링크 참고하여 주세요~

 

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